クマを消す驚きの改善プログラムがあった！
クマのマッサージを取り入れましょう！
■クマのマッサージとして効果的な「ホットアイ」
タオル二枚を準備します。軽く水に濡らししぼります。
一つのタオルを電子レンジで数十秒、温めて40度くらいにします。
感覚としては、「温かい」といった感じです。熱すぎないように
やけどに注意です。
終わったら、もう一つのタオルを温めておきます。
座って上を向くか、横になって上向きになります。
一つ目のタオルをまぶたの上に乗せます。
２〜３分たってぬるくなってきたら、二つ目のタオルと
入れ替えます。
合計5分間、温めてＯＫとなります。
1日2回、朝と晩に温めるとよいでしょう。